Est-ce que tout le monde peut prendre de la spiruline ?

L'avantage de la spiruline est qu'elle peut être prise par tout le monde, les hommes comme les femmes, les enfants et même les femmes enceintes ! Est-ce que la spiruline fait aller au toilette ? L'assimilation de la spiruline peut provoquer de la constipation chez certaines personnes tandis que d'autres souffrent de diarrhée. Rappelons que ce complément alimentaire possède de nombreux effets, dont la stimulation du transit intestinale, la détoxification du colon et la purification du foie.

Est-ce que la spiruline fait gonfler le ventre ?

En dépassant les dosages, il est possible de voir apparaître des symptômes intestinaux classiques : ballonnement, diarrhée, nausée, crampes, etc., causé par l'action de la spiruline sur la stimulation du foie, du transit intestinal, et la détoxification du colon. Pourquoi le collagène est déconseillé aux fumeurs ? Notre complément de Collagène Marin Type 1 & 2 est déconseillé aux fumeurs car il contient de la vitamine A issue de bêta-carotène, dont la prise est déconseillée aux fumeurs car cela augmenterait significativement le risque de cancer des poumons.

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Est-ce que la spiruline donne des palpitations ?

Tachycardie : chez certaines personnes, quelque soit l'âge, une prise de plus de 5g de spiruline peu entrainer une tachycardie (accélération du rythme cardiaque). Il convient de réduire la dose. Est-ce que la spiruline ouvre l'appétit ? Les apports de la spiruline dans le cadre d'un régime alimentaire. La spiruline agit comme un coupe faim, venant réduire l'appétit, optimiser l'apport énergétique tout en augmentant la vitalité disponible. Sa richesse en protéine (plus de 65%) permet de réguler la faim et de limiter les fringales.

Pourquoi les fumeurs cicatrisent moins bien ?

La nicotine réduit la circulation sanguine et la quantité d'éléments nutritifs présents dans le sang. Ces éléments nutritifs sont nécessaires à la cicatrisation des organes. Aussi, la nicotine perturbe la production de collagène, ce qui réduit la capacité de la peau à se reconstruire. Comment bien assimiler la spiruline ? Il est conseillé de rajouter une source de vitamine C à votre prise de spiruline pour mieux assimiler le fer qu'elle contient. Par exemple: citron, orange, kiwi, persil. ​Évitez de l'incorporer à des plats chauds car durant la cuisson, la plupart de ses bienfaits s'évanouissent avec la chaleur.

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Comment mesurer 1 g de spiruline ?

  • 2 comprimés ou gélules = 1 gramme.
  • 1 cuillère à café de poudre ou granulés = 4 grammes.

Comment fonctionne la spiruline ? La spiruline est très complète et nous aide à nous maintenir en forme, à nous tonifier. De nombreuses études ont mis en évidence ses propriétés. Elle stimule le système immunitaire et augmente la protection antioxydante !